蓮子心入心、肺、腎經，蓮子心所含成分有壹定的養心安神強心作用，所以蓮子心可以輔助治療失眠。
2蓮子心對失眠有什麽作用？蓮子心對輕度失眠有效果。
雖然蓮子心有養心安神的作用，可以在壹定程度上緩解輕度失眠，但是蓮子心畢竟只有輔助治療作用，並不是治療失眠的特效藥，所以吃蓮子心效果並不是很好。而且失眠嚴重的吃蓮子心也沒用。最好去醫院檢查治療。
3失眠怎麽吃蓮子心比較好。蓮子心棗仁茶1，蓮子心5克，棗仁10克。
2.將蓮子心和酸棗仁壹起放入杯中，加入適量開水，然後蓋上杯蓋，約10分鐘。飯後飲茶，可用於心火過盛引起的失眠。
蓮子心甘草茶1，蓮子心2克，生甘草3克。
2.將蓮子心和生甘草壹起放入茶杯中，加入適量開水，蓋上蓋子燉10分鐘。這種茶也適用於心火積聚引起的焦慮失眠。
4小貼士蓮子心雖然可以緩解失眠癥狀，但是蓮子心性寒，不能喝太多。而且，失眠患者通常有良好的生活習慣，比如多散步，飯後鍛煉等，都能在壹定程度上促進睡眠。