妳好，建議妳用以下方式試試:1。放松身心，保持心情舒適愉悅，可以用熱毛巾擦拭乳房，輕輕按摩，促進循環順暢。2.擠奶的配方是(1)花生60克，黃酒壹半，紅糖壹半。首先，煮花生，然後加入黃酒。或者花生粥吃；或者花生湯燉豬肚(或者豬蹄)。(2)鮮鯽魚約1斤，清燉，黃酒半，魚羹。(3)活鯽魚1條(約500克)洗凈，煮至半熟，用黃酒半泡，清燉，以魚配湯食用，每日1次。或者壹條活鯽魚。加入通草10克，熬制無鹽濃湯，每日壹次。(4)將2對鮮大蝦的須切斷，煮半對湯加黃酒，吃蝦喝湯；或者把蝦仁炒熟，用黃酒調和，壹日三次。(5)將黨參、黃芪各30克，通草10克放入紗布袋中，用藥物燉豬蹄2只，蝦仁1-2只。用明火煨至肉爛，去藥，吃肉喝湯，加少許鹽調味。(6)豬蹄65438+。
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