對於成年人來說，當腸道菌群失調時，各種細菌尤其是有害細菌在腸道內發酵，產生大量氣體，使胃腸道內的內容物產生過多或超出常規，所以就會出現，也就是俗稱的腸道功能亢進。
當妳腹瀉時，妳最需要避免的食物包括豆類、卷心菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括含脂肪、小麥和面筋的食物，如面包、面條等面制品，蘋果、梨、李子、玉米、燕麥、土豆等。避免喝碳酸飲料，這可能會加劇妳的腹瀉。
治療腸鳴音的常用藥物
(1)消炎止痛:對於細菌感染，除有效抗生素進行細菌培養外，可使用黃連素0.3g，每日3次；元胡止痛片3片，每日3次；胃腸靈4片，每日3次。如有發熱、脫水、休克，可適當使用抗生素，必要時輸液或吸氧。
(2)解痙止痛:阿托品0.5 ~ 1毫克，或645-2，5 ~ 10毫克，肌註；或1.5 ~ 30毫克普魯本辛，壹日三次。
(3)止瀉藥可選用堿式碳酸鉍1 ~ 2g，壹日三次；復方樟腦酊4mg，每日3次。
(4)精神性腹瀉患者，可服用力泉寧10mg，每日三次；或者安眠1片，壹天兩次。
(5)中醫:①脾虛泄瀉。②腎陽虛泄瀉。③肝氣脾虛泄瀉。