蓮藕不能和什麽壹起吃??
蓮藕+黃豆
蓮藕富含纖維素,黃豆富含鐵。如果壹起吃,鐵的吸收會減少。
蓮藕+動物肝臟
蓮藕富含纖維素,動物肝臟富含鐵、銅等壹些微量元素。如果蓮藕和動物肝臟壹起食用,會大大降低人體對這些微量元素的吸收。
蓮藕白蘿蔔
蓮藕和白蘿蔔都是寒性食材,尤其是在冬天,會對壹些身體虛弱的患者造成很大的傷害。