您好:“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，是壹種常見病，多由姿勢不正確、用力過猛、活動超限、外力碰撞等引起的軟組織損傷引起。建議:建議:按摩方法:閃腰者取俯臥位，家屬將手掌放在脊柱兩側，自上而下揉按，直至臀部向下按摩至大腿以下、小腿後方的肌肉。幾次按摩後，最疼的部位用拇指按摩幾次。背運法:讓閃腰的人站在家人的背上，雙方屈肘互相掩護。然後家屬低頭，擡起病人的後背輕輕左右搖晃，同時讓病人把腳向上踢，向下放大約3 ~ 5分鐘，休息幾分鐘再做。壹般幾次後腰疼會逐漸好轉，然後壹天背幾次，直到痊愈。熱敷法:用炒過的鹽或沙子包在布袋裏，每次熱敷扭傷處半小時，早晚各壹次，註意不要燙傷皮膚。外敷藥:取鮮姜，挖空內層，將磨細的雄黃放入姜片中，蓋緊，放在瓦上晾幹，將姜焙成老黃，放涼，研成細末，撕於傷濕膏上，貼於患處，止疼除藥。
上一篇:仙人掌在治療疾病方面有哪些作用？下一篇:壹直想祛斑，但是又不敢去。不知道江門哪家美容祛斑醫院好？