1.將豬肝30g、黑豆30g、糯米15g洗凈，將豬肝切成薄片，加入適量的水，煮成粥作為晚餐，連服7~10天。2.核桃仁150g沸水浸泡，去皮切碎。大米50克、紅棗50克洗凈，蒸熟去皮。用水浸泡後磨成細漿，過濾去渣。鍋內放入清水500毫升，放在火上，將細漿倒入鍋中，煮沸後加入白糖250克，煮熟即可作為核桃奶酪食用。3.用鹽炒茴香，磨成細粉，蒸糯米，吃茴香粉，每天壹次，5-7天見效。4.熟五花肉250克，切塊。枸杞、黨參、大棗各20克洗凈，桂圓20克，荔枝幹10克去殼。將上述原料放入小鍋內，加入白胡椒3g、精鹽1g、熟豬油10g、冰糖30g，蒸半小時，再加入雞精湯500ml，蒸至熟爛。5.將60克鮮韭菜洗凈切塊，用糯米煮粥，粥熟後加入韭菜、熟油、精鹽，煮至飯熟湯稠，每日2~3次。6.雞腸250克，澤瀉6克，加水適量，文火煮成湯。這幾種食療對緩解老年人尿頻有很大作用。妳對哪壹個更感興趣？不妨試試！
上一篇:陰莖不直怎麽辦？下一篇:誰知道它能美白控油？