首先，不能吃柿子。記住這壹點。妳平時吃獼猴桃，獼猴桃有潤肺的作用，比梨好。如果是晚上，可以吃點葡萄。多吃新鮮的綠色蔬菜。蔬菜在我們日常飲食中的比例應該達到60%左右。同時每天要吃壹些蔥和蒜，提高免疫力。我們應該吃有嚼勁的食物。多喝果蔬汁很容易。有些果汁，如西瓜汁、蘋果汁、梨汁，有很好的潤肺止咳作用，還能補充更多的營養，提高體質。多吃含維生素A、C、鈣的食物。含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜、杏等。具有潤肺、保護氣管的功效。
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