額頭長痘痘有什麽方法？

首先壹定要養成早睡早起的良好作息時間，增加自己的運動量。早起後空腹喝白開水很有必要，可以排毒補水。飲食已經清淡，可以多吃些食物，促進腸道蠕動，增加消化和排泄功能。切記生冷油膩辛辣食物。

壹定要加油。