晚上睡覺的時候，因為身體是平躺的，腹部器官和膈肌都是上擡的，肺部的放松會受到限制，所以晚上的咳嗽癥狀會比白天更嚴重。晚上要給肺排毒。咳嗽可以有效清潔喉嚨，支氣管內的異物是身體排毒的壹種方式。淩晨3-5點是我們肺部排毒的最佳時間，所以如果這個時候出現咳嗽癥狀也不用太擔心，是我們的肺部在排毒。血氣運行在夜間。晚上1-3點，當我們的血氣運行到肺經的時候，肺部會自我調節，出現輕微的咳嗽，這是正常的反應，但是如果抽煙，晚上咳嗽會更厲害。
建議喝德普清咽茶，壹天兩包，改善咳嗽癥狀。註意睡眠環境不要太幹燥。如果睡眠環境空氣過於幹燥渾濁，含氧量低，會刺激肺部的咳嗽反應。所以睡前要開窗通風，便於空氣流通。建議室內濕度為瑜伽，尤其是冬天開暖氣的北方。
咳嗽患者的註意事項
1，早治療，不耽誤。
2、註意休息。
3、多喝水，多吃有營養的食物，忌煙、酒、辛辣刺激物、冷飲等。
4.保持客廳和活動場所的空氣清新。
上一篇:四季美麗休閑的水果是MLM嗎？是騙局嗎？下一篇:蓮藕幹在中藥店能買到嗎？