沈思的目的，楠·懷瑾

南懷瑾:“嚴格地說，冥想的真正目的是尋求身心的寧靜，而不是擺脫頭痛、腎病和其他疾病，或者擺脫煩惱和逃避現實。大部分人學佛打坐，是‘死也要出家，死也要抱佛’的心理，否則就像做生意，求利益。”

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