有壹定的調理保健作用，比如有壹定的美容養顏作用，還有很好的寧心安神作用。減肥期間還可以喝壹點白糖，泡在醋裏，可以達到減肥的效果，對降低血壓和促進膽固醇也有壹定的作用。
將醋和白糖混合，可以促進人體吸收，幫助消化，軟化血管，降低血脂和血粘度，降低膽固醇，促進新陳代謝，排毒養顏。
擴展數據:
註意事項:
1，忌吃生白糖:白糖經常被蟎蟲寄生，吃生白糖容易得蟎蟲病。蟎蟲是壹種全身長毛的小昆蟲，肉眼是看不見的。蟎蟲在糖裏繁殖很快。如果蟎蟲進入胃腸道，會引起腹痛、腹瀉、潰瘍。如果進入肺部，會引起咯血和哮喘。
2、白糖不適合和雞蛋壹起煮:很多人平時做西紅柿炒雞蛋的時候喜歡撒壹些白糖，或者很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，但這其實是錯誤的。用白糖煮雞蛋，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸共軛物。這種物質不易被人體吸收，會對健康產生不良影響。所以不要盲目加糖。
3、白糖禁忌搭配:白糖和葡萄幹壹起吃會阻礙人體對銅的吸收和代謝；與蛤蜊同食會阻礙銅(壹般指貝類)的吸收和代謝，而與紅茶同飲不利於紅茶的功效。
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