髖關節積液怎麽鍛煉減少運動量？

1，髖關節積水壹般是髖關節外傷或滑膜炎引起的。積水初期不建議運動，主要是臥床減少負荷。如果妳下床，妳需要壹根拐杖。另外，如果關節內積液較多，可采用關節穿刺抽取積液或髖關節牽引治療，對減少積液有壹定作用。

2.壹般來說，需要6-8周，關節積液會明顯減少，癥狀可以得到改善。鍛煉屈伸功能就夠了，但是暴露在濕冷的環境下有復發的可能。