原料:蜂蜜、花生、紅棗。
制作:將紅棗、花生用溫水浸泡，放入鍋中，加水適量，小火煮至熟軟，再加入蜂蜜即可食用。
功效:治療面色蒼白。
營養分析:大棗補氣，花生衣補血，花生肉潤燥，蜂蜜補氣，綜合作用使面色紅潤。
花生紅棗湯
原料:花生30g，紅棗10。
制作:壹起煮，加適量冰糖，吃花生和棗，喝湯。
功效:長期堅持飲用可以達到養顏的作用。
營養分析:棗的營養非常豐富。鮮棗含糖20%-36%，幹棗含糖55%-80%。它含有大量的熱量，可以作為谷物的替代品。歷史上常被用於救災。紅棗不僅是美味的水果，還是滋補的良藥，具有強筋壯骨、補血行氣、滋補身體、養顏美容的功效。
花生紅豆紅棗大蒜湯
原料:帶皮花生90克，紅小豆60克，大棗60克；大蒜30克。
制作:將上述材料加水熬湯。
功效:益氣養血，除濕解毒。
營養分析:紅小豆含有較多的皂甙，能刺激腸道，所以有很好的利尿作用。