金銀花茶
金銀花茶是清熱解毒的好伴侶。如果孕媽媽被上火困擾，壹杯金銀花茶可以輕松降火。為什麽不試試呢？
蔬菜降火
苦瓜、黃瓜、番茄等蔬菜都是降火的有效助手。孕婦和媽媽可以適量食用，輕松降火，保持舒適。
水果降火。
水果和蔬菜是防止上火的天然藥物。孕媽媽不妨試試梨、西瓜、火龍果等水果，既好吃又降火，壹舉兩得。