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心窩疼痛,喉嚨不適和腹脹

日常生活要防止胃脹,飲食要調整:

日常生活中有些水果性寒,如香蕉、西瓜等,對腸胃不適的人有影響。如果蘋果是弱涼性的,平時可以適量食用,但秋冬季不宜多吃。

對於有胃病的人來說,吃溫性水果比較好,比如櫻桃、石榴、荔枝、橄欖、木瓜、銀杏等。

還有,最好不要吃生冷的食物。天氣冷的時候,妳可以把水果稍微加熱後再吃。比如蘋果可以做成蘋果泥,加熱,減少對胃的刺激。紅棗養胃,可以多吃。建議加粥。

另外,每天可以堅持喝兩杯養胃茶,可以清除病變的毒素,快速修復胃腸黏膜,清洗胃腸濁氣。

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