治療效果會更好。
綠茶中含有能降低血糖和血脂的茶多酚、能預防心腦血管疾病的單寧酸、能維護口腔和牙齒健康的氟化物,而雞蛋中含有豐富的蛋白質。這些物質加在壹起,對人體健康非常有益。
綠茶煮雞蛋不僅營養豐富,還具有化痰止咳的作用,有助於緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘等癥狀。
綠茶煮雞蛋的方法很簡單:綠茶15g,雞蛋2個,水煮。雞蛋煮熟後,剝去外殼,煮至幹透。
綠茶不宜久煮,否則會使雞蛋變性,口感變差。另外,由於營養豐富,容易變質,不宜長時間保存,最好用它做菜。