預防遊泳感冒，第壹，不要遊太久，因為不經常遊泳；第二，不要泡在水裏玩，運動會產生熱量禦寒；三是快速洗衣服，保暖。
其實預防感冒不僅是遊泳不感冒，平時也要有意識地預防感冒。方法是:平時用冷水洗臉、洗腳，讓身體逐漸適應寒冷的刺激；每次洗完冷水臉後用雙手中指在鼻子兩側上下按摩；洗澡水平時不要過熱。這樣有意識地鍛煉自己接受和適應寒冷的環境，保證壹年四季都不會感冒。
從小父親就這樣要求我，我也壹直堅持冬天遊泳。不管天氣多冷，我都不會感冒。可以說我幾乎無藥可救。
所以希望妳包括所有人好好練練身體，把買藥的錢花在品嘗美食上！