腸胃不好很容易導致腹脹、打嗝、噯氣(比打嗝的聲音更深更長)和大便不規則。對於腹脹、噯氣，多潘立酮片壹般壹日三次，飯前20-30分鐘服用。胃竇上有白斑:壹是看起來問題不大；第二，需要確診。在解放軍某中心醫院檢查，說是“胃竇息肉”，但是1個月後另壹家醫院仔細看了，也沒有發現。如果大便不成形，需要醫院檢查診斷。對癥下藥可能有效，比如奧美拉唑腸溶膠囊，壹般和消炎藥(比如阿莫西林)壹起服用。
另外，胃是滋補的，不是治病的。大多數普通人都有胃炎，只是嚴重程度的問題。
無論是哪種胃病，養胃基本都是壹樣的(不是絕對的，請參考胃病的具體治療和護理建議)。
少吃多吃。俗話說，吃飯少吃，活到九十九；如果妳想活得更久，妳應該少吃點...有道理。
多吃易消化的食物。胃喜燥惡寒，少吃生冷食物(具體可以自己列清單)。消化不好，也要少吃難消化的東西，如硬米飯、堅果，食物盡量軟。豬肉、牛肉等。在胃裏呆久了。如果妳想少吃點，可以吃雞肉和魚肉。
以上是個人經驗。都說久病出良醫，但體驗不壹樣。僅供參考。
希望以上回答對妳有幫助。