蜜餞蘿蔔:新鮮蘿蔔洗凈切丁。放入沸水中煮沸後，取出瀝幹水分，晾幹半天，然後在鍋中加入150g蜂蜜，小火煮沸，混合均勻。可以飯後吃。具有消食化積、理氣化痰的作用。適用於消化不良、腹脹、胃不舒服、嘔吐。
鹹黃皮:將新鮮黃皮曬幹，腌制裝瓶，每次65，438+05-30g，水煎去渣，可用白糖調味。具有化痰止咳、消食導滯、理氣的作用。適用於消化不良，脘腹脹滿，咳嗽痰多。
將壹兩個新鮮的香櫞切碎，放在有蓋的碗裏，加入等量的麥芽糖，蒸幾個小時。每次服壹勺，早晚各壹次，有化痰、行氣、止咳平喘的功效。
陳皮茯苓粥:原料:陳皮20g(或鮮茯苓30g)，茯苓30g，梗米100g。做法:先將陳皮、茯苓煎煮去渣，再加入梗米煮粥，或將陳皮、茯苓幹燥成細粉，每次3-5g，與煮好的米粥混合。
茯苓粉粥:原料:茯苓粉30g，粳米30g，大棗7枚(去核)。做法:先將大米洗凈，放入鍋中煮幾下，再放入紅棗，熬粥完畢加入茯苓粉，攪拌均勻，隨時服用。功能:清熱潤燥，化痰中和。
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