2、對疾病有正確的認識，樹立戰勝疾病的信心。
3、註意保養:人體就像壹臺復雜的機器，經常需要保養。尤其是頸椎病，本身就是壹種退行性疾病。壹定要保護好頸部，盡量避免不必要的傷害。不管是睡覺還是休息。或者學習工作，甚至壹些日常動作，都要保持良好的習慣，時刻記得保護頸椎，加強頸椎肌肉的鍛煉。
4.積極治療:頸椎病的治療可分為非手術治療和手術治療。絕大多數患者經過治療後癥狀可以緩解甚至治愈。但每種治療方法都有其獨特的操作、作用和適應癥，需要專科醫生的指導和壹定的療程。不要急於求成，頻繁改變治療方法或亂用多種方法，不僅得不到治療效果。反而加重了病情。