曬黑就更難了。現在只能少出門，然後試試下面的。我在南方的泉州。
t .壹個半月左右效果明顯。
1.當地偏方，簡單好用。個人覺得操作方便，值得推薦。適合所有皮膚類型，除了過敏皮膚。
開水涼了之後，加入壹點牛奶，大概是10: 1。然後塗抹防曬霜，自然風幹。如果怕臭，可以睡前做，睡醒後洗掉。其實味道很淡。壹天壹次。
或者牛奶和蛋清可以混合成糊狀。建議用手背做實驗，看看自己是否過敏。像戴面具壹樣去做。每三天壹次。
2.在飲食方面，多吃含VC的東西。水果什麽的，不用我多說。櫻桃是最好的。
3.在調理方面，運動出汗是最好的美白方法。記得及時擦汗，不然頭發會長更長。