產後可在肚子上敷熱水袋，有利於惡露排出，加速子宮恢復。如果剖腹產，產婦會在腹部敷上熱水袋，傷口的血液循環會更快，有利於傷口恢復。使用時，註意不要過度燒傷。可以在熱水袋和腹部之間墊壹條毛巾，避免燙傷皮膚。
如果子宮收縮不佳，產婦可以按摩子宮底部，子宮肌肉受刺激收縮，有利於子宮盡快恢復。然後，母親也可以通過吃母乳來收縮子宮，吮吸乳頭引起生理反射，有助於恢復子宮。
如果惡露多，要減少活動量，不要過早從事體力勞動，特別是不要提重物，不要長時間站立，也不要長時間下蹲，以免子宮脫垂。
如果想更快的排出惡露，也可以吃壹些有利於惡露排出的食物，可以吃少量的山楂，促進消化，幫助惡露排出。也可以喝點紅糖水。媽媽們都想盡快恢復，吃點有營養的食物。