去好壹點的足療場所，讓有經驗的師傅做，但壹般做這個的都是有經驗的師傅。
如果不想在外面弄，就加壹點醋用溫水泡腳，然後買壹把尖頭剪刀和酒精，指甲軟了以後用剪刀沿著指甲邊緣剪。註意了。壹定要塗酒精，壹是消毒，二是酒精在皮膚上涼了會感覺不那麽痛。
以前都是指甲長進去，然後去修腳的地方讓修腳師傅修。後來，我自己做了。這個東西是不能完全治療的，因為指甲總是會長出來的，但是有壹個延緩生長的方法，就是我剪完指甲之後，會有壹個縫隙，在縫隙裏塞壹些棉花來延緩指甲的生長。另外，平時穿鞋要註意不要穿小鞋，壹定要寬松壹點。
還有壹點，就是不要總是用未經消毒的指甲鉗或者剪刀去弄腳趾，這樣往往容易感染。
還有，剪指甲肯定會有點痛，但是長痛不如短痛。
這都是我自己的經驗，希望對妳有幫助。