1.調整飲食。孩子身材矮小會受到飲食因素的影響，家長要及時調整孩子的飲食，保證營養充足。多吃蛋白質和富含維生素的食物，如牛奶、魚、西紅柿等。盡量不要讓孩子養成偏食或挑食的習慣，以防營養攝入不足，影響身高。
2.合理運動。父母應該讓孩子參加戶外運動，比如爬山、跳繩和打籃球。運動可以刺激骨骼，有利於生長激素的分泌，從而促進身高增長，改善兒童身材矮小的癥狀。
3.保證充足的睡眠。保證充足的睡眠也是長高的必要條件之壹，因為充足的睡眠有利於生長激素的分泌。堅持每天9點前入睡，每天的睡眠時間需要保持在8~10小時。
4.藥物治療。例如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等。平時多曬曬太陽，可以促進鈣的吸收，幫助孩子長高。