腰肌勞損可能是腰肌、筋膜、韌帶等軟組織慢性損傷所致。中醫認為是身體虛弱，寒濕侵襲，氣血凝滯而引起的疼痛。
建議:
如果因風引起的腰疼可以刮痧，或者拔罐祛寒，疏通經絡，止痹。芬必得和獨壹味能明顯緩解疼痛癥狀。註意休息，局部保暖。