1，吞咽降低咽喉位置
吞咽時，壹個圓形的疙瘩就是喉頭，它會隨著吞咽動作上升，然後回落到原來的位置。此時用手握住，用胸腹式呼吸法吸氣時，小喉頭會隨著氣息的下沈而下沈。
2.半打哈欠到較低的喉嚨位置。
咽腔擴張，軟腭自動上提，即喉頭下降與軟腭上提的協調，鼻腔興奮性擴張，鼻咽、口咽、喉頭之間的距離隨著打哈欠而增寬，咽腔容積增大，胸腔、咽腔、頭腔的共振通道也壹起打開。
擴展數據:
喉頭位置的四種情況:
1，中樞喉位，在沒有聲音的情況下，喉頭處於平靜的呼吸位置。
2、高喉位，聲音是從喉嚨處擡高的，以中央喉位為基準，它高於中央喉位。
3、喉位低，發聲就是喉位下沈，以中央喉位為參照，它低於中央喉位。
4、深喉位，發聲就是在深呼吸的位置喉嚨用力拉，比低喉位低。
參考資料:
百度百科咽喉位置