如果伴有易餓、食量增多、上腹部熱痛、便秘、腹痛腹脹、面紅身熱、口幹、喜歡冷食等，多為胃腸積熱。可以吃壹些能清胃火、瀉熱的食物，如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧菜、大白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃、兔肉等。但要註意忌食具有壯陽助熱作用的食物，如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、桂圓肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗、辣椒、韭菜、茴香、肉桂、幹姜、生姜、花椒、桂皮。
希望能幫到妳，謝謝！