壹定要多喝水。水是維持生命力的基本物質。當達到壹定的水平衡時，身體就會有正常的新陳代謝。嘴唇幹裂的很大壹部分原因是缺水。
補充維生素，多吃富含維生素的蔬菜水果，可以在補充水分的同時吸收大量維生素。
補充水分和維生素屬於內補。對於嘴唇幹裂、脫皮，有壹些外用的調節方法，就像護膚壹樣。
比如每天晚上睡覺前塗壹層厚厚的潤唇膏，不僅塗在嘴唇上，還要塗在嘴唇周圍。第二天醒來會發現，雖然不是很濕，但也不再脫皮了。
除了潤唇膏，還可以用棉簽蘸蜂蜜、牛奶或橄欖油塗在嘴唇上。
現在網上也有賣壹些唇部護理產品，比如唇膜。每天做唇部護理也會有助於緩解嘴唇幹裂和脫皮。