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得了關節炎怎麽辦?緩解方法有哪些?

灰化:將燒過的灰裝入小袋。關節疼痛出現後,可以貼上,最好是每晚睡前壹小時,然後取下。連續貼三次左右,可以緩解關節疼痛。這種方法比較劃算,長期使用鎮痛藥物容易產生耐藥性。

2.藥物也可以用來緩解關節疼痛。現在市面上有很多藥物,對緩解關節炎疼痛有很好的效果,但是不要亂用藥。可以先咨詢醫生,再選擇合適的藥物,這樣可以得到更好的恢復效果。只有吃藥才能治好病。

3、運動方法:預防和緩解關節炎的比較有效的方法,定期運動,但不能做大規模的運動,尤其是老年人,可以選擇在早些時候或晚飯後散步,這樣可以幫助骨骼和關節的直接摩擦和活動,這樣可以盡量避免關節炎的痛苦。

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