緊張、興奮、焦慮情緒加重怎麽辦？

如果是正常的焦慮反應，可以用深呼吸訓練來消除緊張的手抖。緊張手抖時深呼吸，慢慢呼吸，進行抗焦慮治療。或者利用有規律的放松訓練，形成自我條件反射來抵抗焦慮，減少緊張引起的手抖。如果是焦慮癥患者，可以用抗焦慮藥物來調節。例如，使用更常見的苯二氮卓類藥物如勞拉西泮、阿普唑侖和艾司唑侖，或使用抗抑郁藥如帕羅西汀、氟西汀和舍曲林。這些藥物的應用可明顯改善患者緊張、手抖等軀體焦慮引起的自主神經功能障礙。