1，食用菌
主要有香菇、香菇等。暴飲暴食這類食物容易引發風感陽，引發肝陽頭痛、肝風眩暈等慢性疾病，此外，還容易誘發或加重皮膚瘡腫。
2、海魚
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、貽貝、蝦、蟹等水產品。這些食物多為鹹、寒、腥，容易誘發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病，同時也容易促進瘡、腫等皮膚病。
3、蔬菜
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。這些食物容易誘發皮膚生瘡和腫脹。
4、水果類
主要有桃、杏等。前人已經指出，桃子吃多了容易引起熱、癰、瘡、疽、癤、蟲癤，杏子吃多了會引起癰、癤，傷筋動骨。
5、畜禽
主要有公雞、雞頭、豬頭、鵝、雞翅、雞爪等。這些食物都是活性浮力，吃了容易導致肝陽頭痛、肝風眩暈等慢性病。此外，還容易誘發或加重皮膚瘡腫。雞蛋雖然不是頭發，但也不宜吃兩個以上，尤其是肝炎、過敏、高血脂。