不要讓眼睛太累。看書或電子產品半小時，最多休息壹小時。如果可能的話，可以向遠處看，讓眼睛充分放松。
2
有保護眼睛的習慣。經常按摩眼周，使眼睛放松，這樣眼部肌肉不會完全緊張，也可以緩解眼睛疲勞，緩解近視的發生。
三
電子產品的科學使用。手機、電視等電子產品輻射很大，我們在使用的時候往往會忘記時間，導致眼睛近視的加重。壹定要科學合理地使用電子產品，必要時可以通過佩戴護目鏡或眼藥水來緩解眼睛疲勞。