很容易上火，大便很幹，甚至便血，口鼻幹燥，小時候經常流鼻血這些是肺熱還是…

我也是。有時候只是吃壹點餅幹什麽的就會上火。我來教妳壹個實用的方法。把梨和冰糖壹起煮，把梨壹起去皮，和冰糖壹起煮。煮個十幾二十分鐘，梨子就又濕又透明了。壹定要用冰糖代替白糖。冰糖涼血，梨潤肺。這個食譜對喉嚨痛有很大的療效。享受積分。