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清肺的食物有哪些?

清肺的食物有:

梨、百合、羅漢果、銀耳、豆漿、蓮子、杏仁、蜂蜜等。

清肺食療方劑;

第壹,清肺湯有兩種:

1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯:

材料:銀耳75克,百合100克,排骨500克。

做法:將以上材料洗凈,加水,放入鍋中,煮3小時。

2、桑白皮百合排骨湯:

材料:桑白皮50克,百合75克,排骨500克。

做法:將以上材料清洗幹凈,加水,然後放入鍋中煮壹個半小時。

二、潤肺銀耳湯:

材料:銀耳5克,冰糖50克。

做法:將銀耳放入盆中,用溫水浸泡30分鐘。徹底暴露後,去除蒂和雜質。將銀耳撕成碎片,放入幹凈的鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,然後文火1小時,再加入冰糖,直到銀耳燉爛。

三、潤肺豆醬粥:

原料:豆漿1000克,糯米100克,糖適量。

做法:將糯米洗凈,放入鍋中,加入適量清水,大火後用文火慢煮,倒入豆漿至米粒開花,繼續煮10分鐘,加入適量白糖。

四、鴨粥:

材料:鴨子150g,糯米250g,料酒,鹽少許。

做法:先將鴨子切丁;糯米加水煮粥,再加入鴨肉、少許料酒和鹽煮至粥熟。

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