直接用鼻子聞薄荷油，或者在上唇抹壹點薄荷油，壹會兒就能讓鼻子通氣了。薄荷的特殊氣味清香涼爽，有助於清鼻，有疏風清熱的功效。
2、鮮姜治鼻塞。
姜是家庭中經常出現的壹種調味品。當鼻塞發生時，我們可以通過生姜有效緩解。鮮姜洗凈，切成小條。睡覺時放入鼻孔，3小時後取出。壹般可以通壹次鼻。鮮姜能散寒解表、殺菌，其強烈的氣味對呼吸有興奮作用，能有效緩解鼻塞癥狀。
3、艾草治鼻塞。
將艾葉搓成條狀，洗凈擦幹鼻子，然後輕輕插入艾葉條，讓鼻子通氣壹會兒。艾葉不僅可以疏通經絡，行氣散寒，而且其特殊的氣味和鉀、精油等成分有利於緩解鼻塞。
4、白蘿蔔治鼻子不通氣。
取新鮮白蘿蔔4個，洗凈，切塊，放入燒開的鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，倒入盆中，用鼻子沖掉白蘿蔔水的蒸汽，註意避免燙傷。幾分鐘後，妳的鼻子就可以通氣了。白蘿蔔有順氣清熱的作用，適用於鼻塞。
5、白醋治鼻塞。
將半杯醋放入蒸籠中，直接用猛火煮沸，將鼻子對準杯口(保持距離，避免燙傷)，聞壹聞醋蒸氣。幾分鐘後，妳就可以通鼻了。醋有解毒、殺菌、預防感冒的作用。