當然我估計妳在網上查了壹些關於磨牙的知識，我就不多說了。夜磨是全世界的壹大醫學難題。至今沒有真正的病因和根治方法。
唯壹的辦法就是去牙科診所，讓醫生做壹個下頜墊。晚上睡覺的時候可以保護牙齒。半年後磨牙癥狀應該會消失。現在只是每天睡覺前戴個下頜墊。我感覺很好。基本不影響我的睡眠。...
以下是其他方法，供妳參考，但作用不大。
1)消除緊張
去除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服地西泮，1-2次，每次壹片。
(2)養成良好的生活習慣
日常生活要有規律，晚餐不要吃太多，睡前不要做劇烈運動，尤其是孩子要養成講衛生的習慣。
(3)疑似腸道寄生蟲
在醫生的指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲的蠕動，刺激腸壁。
(4)糾正口腔系統的不良習慣
如單邊咀嚼、咬鉛筆、錯誤等。
望采納