麻油姜末煎蛋
這是壹道簡單健康的家常菜，只需壹勺香油和姜末，然後加入雞蛋攪拌均勻。特別適合感冒咳嗽或體虛咳嗽的孩子，每晚睡前吃壹次，過幾天就見效了！
蘿蔔蔥湯
此湯能宣肺解表，化痰止咳，風寒咳嗽，痰多泡沫時飲用，能迅速緩解癥狀。就壹碗湯，三種食材，趁熱喝。
白蘿蔔蜂蜜
這是家庭療法的完美結合。將蘿蔔切片，與蜂蜜、白胡椒、麻黃同煮半小時後趁熱服用，讓妳輕松擺脫感冒咳嗽的困擾。
清蒸白梨蜂蜜
這是生津潤燥、止咳化痰的家庭偏方。把梨挖空，然後裝滿蜂蜜。蒸好後，早晚各吃壹個，堅持幾天，慢性咳嗽、咽幹、手腳發熱等癥狀就能得到緩解。