而且，人在早上剛起床的時候，難免會犯困。此時泡腳可以活血化淤，恢復體力，提神醒腦。但其實早上泡腳的人很少。每個人都選擇睡前泡腳。其實這也是可以的。晚上是腎氣盛衰的時候。此時泡腳可以起到補腎益氣、緩解疲勞的作用。睡前泡腳更有利於睡眠。