腹脹的食療方法有哪些？

妳好，食用黃瓜，因為黃瓜含有黃酮類抗氧化劑槲皮素，有助於減少我們體內的脹氣。此外，香蕉、獼猴桃、橙子、腰果等水果中富含鉀的食物也有助於調節體內鈉水平，防止腹部水腫和脹氣。

上一篇:蜂蜜喝什麽可以減肥，或者家裏有什麽經濟實用方便的瘦腿方法？謝謝妳，

下一篇:感冒發燒頭痛等壹些常見病，采取什麽措施比較好？