滑膜炎的日常飲食要點
1.少吃牛奶、羊奶等牛奶和花生、巧克力、小米、奶酪、太妃糖等含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物。
這類食物可產生關節炎的介質，如前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等。，容易引起過敏導致關節炎加重、復發或加重。
2、少吃脂肪、高動物脂肪和高膽固醇食物。
這類食物產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質會抑制T淋巴細胞的功能，容易引起和加重關節疼痛、腫脹、脫鈣和骨質疏松、關節骨折。
3.少吃甜食
糖容易引起過敏，會加重關節滑膜炎的發展，容易引起關節腫痛。
4、少喝酒和咖啡、茶等飲料，註意避免被動吸煙，因為會加重關節炎的惡化。
5.多吃動物血、蛋、魚、蝦、豆制品、土豆、牛肉、雞肉和牛“筋”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原蛋白的食物。