2.物理治療包括主動運動計劃和被動止痛治療計劃。急性癥狀可以通過被動治療方案得到改善:
例如熱敷，
超聲波，
電刺激，
頭部牽引等方法。
熱敷的作用是增加局部病理組織的血液循環，改善肌肉缺血；電刺激和超聲波的作用是促進更深層肌肉結構的血液循環；頭部牽引具有開放神經孔，增加局部血液循環，減輕關節負擔的作用，對傳導性神經病療效較好，對脊髓病患者療效較差。
但牽引療法不適用於可能因牽引而加重癥狀的傳導性神經病患者。當患者的急性癥狀改善時，應切換到積極的運動項目，訓練頸椎周圍的肌肉力量，因為保持這些肌肉的肌肉力量可以穩定頸椎。
2.千萬不要用中藥手工矯正。TW/Healthy _ Medicine _ Center/008 . htm
3.每天將琥珀能量精油擦在患處，輕輕來回推動20次，有助於緩解。