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蜂蜜:天然補腦劑

蜂蜜不僅是天然的健腦劑,還含有豐富的鋅、鎂等微量元素和維生素,可以健腦、增智、美容護膚。本文將介紹蜂蜜的各種保健功能,以幫助讀者更好地了解這種天然美味。

懷孕期間更加安心

每天早晚在飲用水中加入幾滴蜂蜜,可預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合並肝炎。蜂蜜還有潤腸通便的功效,有效預防便秘和痔瘡出血。

安神補腦

晚上睡不好喝壹杯蜂蜜水!具有安神補腦、養血滋陰的功效,可治療多夢、失眠、睡眠不好。

食療與養生

蜂蜜可用於食療,如1大雪梨,去核後,用50克蜂蜜燉5-7天,可緩解冬季肺熱引起的咽幹唇燥、咳嗽等癥狀。

美發護膚

蜂蜜中含有豐富的微量元素和維生素,可以滋養頭發和皮膚,使其更加健康美麗。

適量飲食更健康。

選擇正規品牌的蜂蜜,適量食用,可以享受健康美味。

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