日常生活中要養成良好的生活習慣，才能穩定體內的激素。並且保持愉悅的心情，更好的避免痘痘的出現。壹般來說，痘痘的發生和我們的日常飲食有很大的關系。因為我們在日常飲食中經常吃辛辣食物或者油炸食物，更容易導致大便在腸道內堆積，導致毒素的不斷重吸收，更容易導致長痘痘。所以要及時排便，才能更好的預防痘痘。
二、激光祛痘
激光祛痘的方式可以更好更快的祛痘。而現在激光方法是最有效的祛痘方法。另外，通過特定的波長，痘痘可以更好的消失。由於身體和面部皮膚油脂分泌過多，容易引起痘痘，所以需要及時用激光去除痘印，這樣痘痘才能更好的消失，痘印才能得到有效的治療。使用激光方法後，要保持皮膚清潔，及時護膚，才能使效果持久。
第三，註意日常飲食
在日常飲食中，要保持清淡，少吃辛辣食物，這樣才能更好的消除痘痘。此外，當痘痘出現時，更需要多吃水果蔬菜，補充體內維生素。維生素可以讓皮膚變好，加速皮膚新陳代謝，獲得更好的祛痘效果。