其中馬蹄山藥糖漿是個不錯的選擇。適量飲用後，對肺部有很好的滋補作用。馬蹄山藥糖漿的做法是怎樣的？荸薺山藥糖漿有哪些食用功效？
菱角山藥糖漿的做法是1。用清水洗凈馬蹄，然後去皮。
2.山藥洗凈，然後去皮切成小塊。
3、在湯鍋中加入適量的水，加入適量的冰糖、山藥、馬蹄等。，大火煮開後小火燉1小時，燉至馬蹄酥爛，加入適量蜂蜜即可食用。
荸薺山藥糖漿的食用功效荸薺中含有的蛋白質、糖類、維生素、礦物質等營養成分具有生津止渴、滋陰潤肺、清肺化痰、潤腸通便的滋補作用，而山藥中含有的營養成分具有滋陰補腎、益氣補血、理氣和中、通便潤腸的食用作用。
同燉，有滋陰潤肺、生津止渴、止咳化痰的滋補功效。
吃馬蹄山藥的禁忌是馬蹄性寒，脾胃虛寒、腸胃代謝紊亂的人盡量不要吃太多，以免身體不適。
馬蹄、山藥、冰糖含澱粉和糖分較多。糖尿病、高血糖人群盡量不吃或少吃，以免影響體內血糖的穩定。