1.清熱解毒:松針具有很好的清熱解毒作用，可以排除體內毒素，預防感染和炎癥。
2.改善呼吸道疾病:松針含有豐富的揮發油和松節油，能抑制呼吸道病原體的生長繁殖，預防和緩解感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。
3.緩解疲勞:松針泡水還能緩解疲勞，增強體力，提高抗疲勞能力，特別適合需要長時間工作或學習的人。
4.保護心血管系統:松針富含多種抗氧化劑，能降低血壓，降低膽固醇，改善心血管功能，預防心血管疾病。
5.美容養顏:松針含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助於美容，減少皮膚炎癥，提高皮膚彈性。
需要註意的是，松針泡水時，要註意松針的來源和新鮮度，避免汙染，影響效果。同時，對於孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群，使用前應咨詢醫生。