五行中黑色屬腎,中醫取類比,吃黑芝麻、核桃可以補腎。腎氣的人頭發濃密有光澤,腎氣不足的人頭發容易脫落、幹燥、變白。此外,老年人常因氣血不足、腎精不足而脫發。如果年輕人掉頭發,可能是體內出現腎虛、血虛的信號。
按照補腎養血的思路擬定壹個方子:何首烏。10.
黑芝麻10
桑樹15
枸杞10
女貞15
墨旱蓮15
地黃10
當歸10
炙甘草5