建議常吃新鮮蔬菜，可以補充壹些體內需要的維生素。根據目前的醫學證據，什麽可以阻止潰瘍是未知的。但建議是苦瓜最好，然後晚上多做運動。運動後，如果有點累就洗個澡，早點睡覺。
平時喝點菊花、枸杞、金銀花、山楂等茶來喝，有清肝明目、瀉火的功效。然後就是要保持心情舒暢，不要急躁，發脾氣。
醫學上，當妳有潰瘍時，妳應該購買維生素B2。吃兩片黃片，第二天就不疼了，特別有效。這個根據每個人的體質不同而不同。