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有哪些升清降濁的食物?

有通草、白芷、藿香、白術、茯苓、桔梗、陳皮等。,能促進清濁,促進清濁。主要用於治療外感風寒、內傷濕滯,對吐瀉、胸悶也有較好的治療作用,可在專科醫生指導下用藥治療。平時,有助於健脾胃的食物要適當食用。同時要註意腹部保暖,飯後可適當進行有氧運動,促進食物的消化吸收。

升清指的是升清楊琪;降濁指降濁殷琦。脾主升清,胃主降濁。脾臟吸收並向心肺輸入水谷和其他營養物質;胃飼飲食分解後倒入小腸,其渣滓從大腸導出,其水和液體部分從膀胱排出。清升降濁,暢通氣機,維持機體的營養代謝。如果脾胃功能異常,清陽不升,濁陰不降,就會出現腹脹、惡心嘔吐、腸鳴、腹瀉等癥狀。

升清降濁劑適用於中焦升降失調、清濁混淆、嘔吐泄瀉等病癥。調中降逆劑適用於胃氣不降的嘔吐,益氣升郁劑適用於清陽不升的下法。胃濁陰不降而嘔,脾清陽不升,則應證其嘔瀉,升濁降濁,以平衡中焦,復升止嘔瀉。

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