心火癥狀:煩躁易怒，面紅口渴，心煩發熱，失眠，尿血幹澀，口舌生瘡，皮膚生瘡。心火可以分為實火和虛火兩種。虛火表現為低熱、盜汗、心煩口幹。實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒。心火上升會引起口腔疾病。中醫提醒:要控制情緒，減少緊張，少擔心。特別是減少那些拖延、復雜、涉及很多人際關系的憂慮，以免心火過旺，誘發心腦疾病。心火的預防方法主要是保持良好的心態，寒溫適中，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的東西，禁酒，多運動。用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。
降火方子:冰糖蓮子湯，百合銀耳玉竹湯。心火者，可多食寒苦食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶等，多食大棗、紅棗、百合或幹凈的動物胎盤，以滋養心腎。虛火上升的人，可以經常喝冰糖蓮子湯，清心潤燥。《本草綱目》記載蓮子“清心除熱”，除煩熱、清心瀉火、養心安神外，對內火引起的煩躁、失眠有很好的治療作用。百合性微寒，無毒，能補虛清心，除煩安神。百合、銀耳、玉竹熬制的甜湯，有清心養陰的作用。心臟強的人可以經常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮的茶，有清心火的作用。
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