腳上綁沙袋能幫助長高嗎？

綁沙袋會拉伸腿部的骨骼和肌肉，對身高有利，應避免高負荷。

想要長高，運動只是壹方面，還需要均衡的飲食，規律的休息，平和的心情。

如果受到基因影響，建議和比爾高合作，幫助妳成長！

上一篇:豆漿可以加糖嗎？

下一篇:男性滴尿偏方